当前位置:万人牛牛app > 王斌:手把手教你宝宝断奶后怎样做!

王斌:手把手教你宝宝断奶后怎样做!

发布时间2019/5/27 11:59:26

小案例:很多妈妈担心,断奶了,宝宝吃甚么?养分能跟得上吗?想让斌姐给点建议。

明天就和大年夜家来聊一聊离乳期若何来包管宝宝的养分。世界卫生组织(WHO)和结合国儿童基金会建议母乳豢养要持续一年半至两年。但实际生活中,每个家庭给宝宝离乳的时间不尽雷同,有的早,有的晚。但不管日夕,离乳期都有须要给宝宝足够的养分支撑!

16个月前离乳:养分需求和养分建议

出身6个月内宝宝最幻想的食品是母乳,只需能保持母乳豢养,婴儿便可以或许正常发展发育。这是由于母乳能满足宝宝这个时代的养分需求:

此阶段宝宝养分需求

1.蛋白质母乳中蛋白质以易于消化接收的乳清蛋白为主,乳清蛋白与酪蛋白之比为60:40。在乳清蛋白中,母乳中以α-乳清蛋白为主,易于消化接收,且氨基酸构成均衡。母乳中的牛磺酸含量较多,为婴儿大年夜脑及视网膜发育所必须。

2.脂肪母乳中的脂肪含量丰富,且含有丰富的脂肪酶,可赞助消化脂肪,更容易被消化接收。母乳不只含有短链、中链及长链脂肪酸,并且还含有脑及视网膜发育所必须的DHA、ARA。

3.糖类母乳乳糖含量较牛乳高,乳糖不只给宝宝供给能量,并且它在肠道中被乳酸菌应用后产生乳酸,促进肠道内钙的接收并克制有害菌发展。

4.矿物质小宝宝肾脏的渗出和稀释才能较弱,食品中的矿物质过量或过少都不适于婴儿的肾脏及肠道对渗透渗出压的耐受才能,会招致腹泻或增长肾脏的溶质负荷。

5.维生素母乳中维生素含量易受乳母饮食的影响,特别是水溶性维生素和脂溶性维生素A。但母乳中维生素D是不克不及满足宝宝养分需求的,须要多晒太阳或服用弥补剂。

6.其他母乳含有很多免疫活性物质,包含丰富的免疫活性蛋白,如乳铁蛋白、溶菌酶、渗出型免疫球蛋白A等,可进步宝宝抵抗力,还含有低聚糖,对宝宝肠道益生菌的发展有促进感化。

(图片来自育儿养分与辅食群:+1妈妈)

假设妈妈由于各种缘由不克不及用母乳豢养宝宝,离乳时有以下建议:

此阶段离乳期养分建议

1.首选婴儿配方奶粉豢养,不宜用非婴儿配方奶粉或液态奶直接豢养宝宝。

2.选择合适宝宝的奶粉,罕见的奶粉有以下种类:

早产儿奶粉:合适早产儿与出身材重在2500g以下的宝宝。

无乳糖奶粉:合适乳糖不耐受或腹泻1周以上宝宝。

过度水解蛋白奶粉:合适体质过敏、对奶粉轻度过敏的宝宝。

完全水解蛋白奶粉:合适严重腹泻、对植物/植物蛋白过敏的宝宝。

假设宝宝大年夜便不好,可以选择低聚糖含量高的奶粉等等。

3.转奶机会最好在宝宝身材、精力状况好时,防止其他身分搅扰招致转奶不顺利。

4.给宝宝换为奶粉后,要养成喝水的习气,由于奶粉中矿物质含量比母乳高,多喝水有益于代谢多余养分素。

(图片来自育儿养分与辅食群:兜妈)

26~12个月离乳:养分需求和养分建议

2002年世界卫生组织提出婴儿添加辅食应从6个月开端,由于此时宝宝体内贮存的铁曾经不克不及满足本身须要,母乳又是贫铁食品,所以须要添加辅食来包管养分的供给。

4月龄后唾液腺逐步发育完美,唾液渗出量增长,唾液中的淀粉酶也逐步增长,消化淀粉类食品的才能加强。但每个孩子发展发育的情况不合,所以终究应根据孩子的详细表示来断定甚么时间添加辅食,但最早不克不尽早于4个月,最晚不克不及逾越8个月。

此阶段宝宝养分需求

奶液逐日600~800毫升;

谷类逐日40~110克(根据宝宝咀嚼才能选择米粉、颗粒面、面条、面包、馒头、馄饨、粥等);

蔬菜水果逐日各25~50克;

鸡蛋黄或鸡蛋逐日1个;

鱼禽蓄肉逐日25~40克;

食用油逐日5~10克。

(图片来自育儿养分与辅食群:丞丞妈)

此阶段离乳期养分建议

1.离乳不克不及与添加新辅食同时停止,离乳时代不建议添加新的辅食。

2.离乳时代假设宝宝不爱好吃奶粉,只吃辅食,应增添添加量或停喂辅食,由于1岁以下宝宝应以奶液豢养为主。

31~2岁离乳:养分需求和养分建议

一岁后宝宝的炊事构造与一岁前有很大年夜不合,应以吃饭为主,吃奶为辅,逐日餐次为三餐三点,但很多宝宝须要小半年的时间来适应,所以妈妈可以根据实际情况豢养。

此阶段宝宝养分需求

奶液逐日350~500ml;

谷类逐日100~150克(恰当增长粗杂粮,但最多不克不及逾越总量的五分之一);

蔬菜水果逐日各150~200克;

蛋类鱼禽蓄肉逐日100克;

食用油逐日20~25克。

(图片来自育儿养分与辅食群:兜兜妈妈)

此阶段离乳期养分建议

1.随着宝宝年纪的增大年夜,逐步有了本身的饮食偏好,特别在离乳期宝宝挑食景象能够更严重,只需不是偏种类的挑食(如一切绿叶菜或肉类不吃等),不用强迫宝宝必须一切食品都要吃,世界上没有弗成替换的食品。

2. 宝宝豢养不要太过量化,可根据宝宝的胃口停止调剂,饮食能否满足宝宝发展发育需求的金标准就是宝宝发展发育情况。离乳时代奶量临时不敷家长也不消太重要,给宝宝一个适应的过程,不要为了达到量而强迫宝宝喝奶,防止宝宝是以顺从吃奶。

母乳转奶粉豢养,若何转?须要留意甚么?

母乳转奶粉控制墨守成规的准绳,重要表示两个方面:奶嘴的适应和奶粉口味的适应,不要忽然就由母乳直接改变成装着奶粉的奶瓶。

选择一个母乳实感的奶瓶,奶嘴吸吮力度和吸母乳邻近。

妈妈将母乳挤在奶瓶里,让宝宝先适应奶嘴。

宝宝适应用奶瓶后再开端由母乳转为奶粉。刚开端转奶时,可以采取先给宝宝喝母乳,再搭配喝配方奶的办法。例如,当宝宝喝完母乳还想持续吃奶时,给宝宝冲泡30毫升配方奶,以逐步适应配方奶的滋味。或许,可以先一天增添一次母乳豢养,用配方奶代替,等宝宝适应数天后,再增添一次母乳豢养,从而逐步过渡到全部奶粉豢养。

需留意:不克不及用母乳去冲调奶粉,如许一是会改变养分素比例,接收率会降低;二是太高浓度会给宝宝胃肠道及肾脏带来包袱。

(图片来自育儿养分与辅食群:小葱妈妈)

换为奶粉后宝宝便秘怎样办?

一、缘由

便秘分为器质性便秘和功能性便秘两种,宝宝罕见的便秘普通是功能性的。清除疾病及药物影响,重要有六种情况:

炊事纤维摄取缺乏;

食量太小,摄取缺乏;

饮水量缺乏;

肠道菌群掉调;

排便不规律;

活动量少。

2、应对

针对不合情况家长需采取照应办法。

炊事纤维摄取缺乏建议选择低聚糖含量高的奶粉,假设宝宝曾经开端添加辅食,要留意增长蔬菜和水果的摄取量。

食量缺乏需找出食欲不佳的缘由,渐渐改良。

大批屡次喝水。实际上六个月之前宝宝,不论是母乳豢养照样人工豢养都不须要伶仃弥补水分,但假设由于情况、地区、季候、疾病等缘由出汗/掉水较多或发明宝宝小便变黄,照样须要过量弥补白开水。

肠道菌群掉调除弥补益生菌,炊事纤维的摄取也很重要。

养成准时排便的习气。

家长赞助宝宝过量活动。

(图片来自育儿养分与辅食群:奔奔妈)

您可能还喜欢

1、宝宝断奶后孕妇如何排残奶?
断奶最好不要排掉残奶,奶水需要胀回去。如果你把残奶吸出来,那样会越吸越有的。断奶过程中如果胀奶痛的厉害,可以用吸奶器少量吸出一点来。断奶需要服用回来药物,比如麦芽水,回奶宝,浓的白糖和茶叶水,维生素b6等都可以回奶。平常少喝点汤水水。断奶后,体内的母乳,其中水分比较容易的被身体吸收,而其他的成分被乳房吸收的速度较慢,所以会有断奶数个月或者一两年,甚至更长时间的女性挤压乳头时,仍然有奶酪状的
2、教你如何给宝宝断奶
3、准备给宝宝断奶时,要先把他们带到保健医生那里,做一次全面体格检查。只有当宝宝身体状况良好,消化能力正常时才可以考虑断奶。4、如果恰逢生病、出牙,或是换保姆、...
3、教你轻松给宝宝断奶
如何才能轻松自然地给宝宝断奶?其实,从选择时机到辅助措施都很有讲究。选时节:春秋季最适宜。春秋季节气候舒适,...同时每天练习用勺子喂宝宝,使其适应断奶后的进食方式。...如何才能轻松自然地给宝宝断奶?其实,从选择时机到辅助措施都很有讲究。选时节:春秋季最适宜。春秋季节气候舒适,同时每天练习用勺子喂宝宝,使其适应断奶后的进食方式。
4、宝宝断奶后乳房残奶怎么办?
我是一个3岁宝宝的妈妈,我在宝宝20个月断的奶,我是没排残乳的。可为什么残奶这个词会越来越多的出现在我们宝妈的生活里?断奶后乳汁会慢慢回掉无需特地排残奶 催乳师可能还会用一个比喻:一杯牛奶放在那久了也会坏啊。那乳汁总在乳房里肯定也会发臭发黑甚至得病,乳汁不排出来,在乳房里会变质!这,...
5、教你如何给宝宝断奶
教你如何给宝宝断奶,概述 概述 随着宝宝年龄的增长,妈妈们都考虑到很孩子断奶了,但是宝宝依赖了那么久的母乳怎能轻松的戒掉呢?下面就以过来人身份分享一些的经验,希望...
6、断奶时,我该怎么做
正确的奶断方法 断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事,在这个过程中,爸爸也将起着关键的作用。以下的建议供你参考: (1)循序渐进,自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素,每个妈妈和宝宝断奶的感受各不相同,选择的方式也因人而异。快速断奶:如果你已经作好了充分的准备,你和宝宝也都可以适应,...我小宝快八个月了,我想把他断奶了,可是我宝宝晚上 一定那时候我家宝宝断奶跟你的情况一样,你试试看. 断奶是一个循序渐进的自然过程,不能因为某种原因突然断奶,这对婴儿
7、请问断奶后
指导意见:建议检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能.建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌,导致食欲低下的可能.另外注意一定...请问断奶后宝宝不吃饭怎么办呢:一直都喝母乳,一下断奶不适应奶瓶的奶嘴,都一岁了,不愿喝奶粉也不要紧,再说喝奶粉也喝不饱。宝宝不吃米饭,可以试着煲粥,比如:鱼肉胡?
8、教你给宝宝轻松断奶二十妙招
收藏了!呵呵!教你给宝宝轻松断奶二十妙招1岁前宝宝要断奶,第一件必须意识到的事情,就是如何满足宝宝断奶以后的需求。所以在断奶时期,要给宝宝适当添加营养,而这些营养主要.
9、宝宝怎么断奶最好?
给宝宝轻松断奶20招 1岁前宝宝要断奶,第一件必须意识到的事情,就是如何满足宝宝断奶以后的需求。所以在断奶时期,要给宝宝适当添加营养,而这些营养主要来自辅食和配方奶。1岁前断奶的3种状况: 1.妈妈方面 已有自己的生活规划,就打算只哺喂1年母乳。身体状况不好,面对小宝宝频繁喝奶时,感到身心...[当时年龄:宝宝7个月]宝宝怎么断奶最好?最佳回答:给宝宝轻松断奶20招 1岁前宝宝要断奶,第一件必须意识到的事情,就是如何满足宝宝断奶以后的需求。所以在断奶时期,要给
10、如何给6个月的宝宝断奶
所谓断奶,是婴儿由单纯的母乳喂养,通过添加代乳品、相宜的辅食,逐步过渡到安全食用食物。可以说,科学地断奶和让婴儿出生半小时后即吸吮母乳的意义一样重要。随着哺乳时间的推移,母乳由初乳过渡到成熟乳,乳汁的量和质都逐渐不能满足婴儿生长发育的需要。过分延长母乳喂养时间,不仅会使孩子留恋...在宝宝拿着水杯和家人一起像模像地进食以后,宝宝会可一旦他进入两周岁,你就会发现,再让他改掉生活上的某种习惯已经十分困难,所以,要想为宝宝断奶,时机一定不容错过